Äntligen får vi börja träna igen

I förra veckan kom regeringen och folkhälsomyndigheten med den glada nyheten att idrottsföreningarna kunde starta upp sina barn och ungdomsträningar igen, i alla fall om du är född 2005 eller senare (ni som är äldre får dessvärre vänta lite till.)
Så nu på lördag den 6 februari så startar vi äntligen upp den efterlängtade judoträningen.

Anledningen till att det har dröjt en vecka beror på att vi avvaktat information från kommunen, som vi hyr dojon av, gällande de regler vi behöver rätta oss efter för att följa pandemilagen.

Schemat kommer att se lite annorlunda ut då vi behöver vidta åtgärder för att erbjuda en så säker träning som möjligt.

  • Vi kommer enbart kunna ha 11 stycken tränande på mattan (plus två tränare)
  • Man väntar på sin träning på utsidan för att bli insläppt i dojon vid träningsstarten
  • Inga föräldrar eller syskon får vistas i lokalen utan får vänta på utsidan. Kanske ta en uppfriskande promenad om vädret tillåter.
  • Grupperna kan komma delas upp och tiderna kommer vi att skjuta lite på för att kunna slussa ut och in nya tränande.
  • Man får inte komma till träningen med förkylningssymptom, läs mer i reglerna för att begränsa smittspridningen nedan. 

Det tillfälliga schemat kommer att se ut som följande:

Onsdag:
18:10 – 19:00                             Gul/orange gruppen

Lördag:
09:30 – 10:20                             Nybörjargruppen
10:30 – 11:20                             Gul/orangegruppen

Följande regler gäller för att begränsa risken för smittspridning:

  • Har du minsta symtom som hosta, huvudvärk, feber, snuva, magproblem/diarré, bortfall av smak/lukt eller något annat som avviker från när du är frisk, så stanna hemma. Det gäller även föräldrar som hjälper till med transporter. Tränar du med symtom kommer du att bli avstängd från träningen
  • Om du har varit sjuk gäller dessa råd från Folkhälsomyndigheten för när du kan återgå till träning.
  • Om någon i hushållet är sjuk i covid-19 eller om du har haft nära kontakt med någon som är sjuk ska du följa Folkhälsomyndighetens förhållningsregler för friska hushållskontakter, läs mer här. Undvik att träna under tiden som det finns smitta i hushållet.
  • Är du förälder/vårdnadshavare så vistas inte i lokalen under träningen. Detta gäller samtliga.
  • Lämna och hämta barnet utanför lokalen. Vid hämtning/lämning gäller i sedvanlig ordning att hålla avstånd samt att iaktta god handhygien.
  • Ta med egen vattenflaska. Dela inte med någon annan.
  • Tvätta händerna och ansiktet innan träningen
  • Se till att ha välklippta finger – och tånaglar.
  • Tvätta dräkten efter varje träning.
  • Byt om hemma, omklädningsrummen är stängda. Viktigt att ha överdragskläder så att judodräkten inte blir smutsig och blöt.

Det vilar ett stort ansvar på tränarna och de föräldrar som följer med sitt barn och vi har ett gemensamt ansvar för att riktlinjerna följs och sköts.

För er äldre medlemmar vill vi bara skicka med en hälsning.
Fortsätt träna på egen hand och håll ut.

Tack för denna terminen

Det har varit ett minst sagt annorlunda år för oss alla.
Judoträningen ställdes in i våras och vi fick ställa om till en alternativ utomhusträning. Precis vid sommaravslutningen fick vi direktiv att det gick bra att starta med judoträningen igen vilka lycka. Hösten startades upp som vanligt (med lite annorlunda rutiner och riktlinjer) och vi hade en förhoppning om att det skulle återgå till det mer ”normala”. Men så kom den andra vågen nu för ett antal veckor sedan, riktigt tråkigt.

Med anledning av nya tydliga rekommendationer under rådande pandemi. Så har kommunen från och med i söndags, 20 december, stängt alla idrottshallar, gymnastiksalar, ishallen, Gråbo bygdegård och Floda Lada. Lokalerna kommer att hållas stängda fram till den 24 januari 2021 som det ser ut nu.

Det är väldigt tråkigt men vi alla behöver göra vårt yttersta för att stoppa smittspridningen. Vi blickar nu framåt och hoppas att våren kommer att bli bättre och att vi ska kunna starta upp med vanlig judoträning snart igen.

Så snart vi har tydligare direktiv från Folkhälsomyndigheten, Riksidrottsförbundet och Svenska Judoförbundet så kommer vi att informera er.

Om ni inte redan har anmält er till vårt nyhetsbrev så gör gärna det i länken nedan.
https://www.lerumsjudoklubb.se/nyhetsbrev/

Har ni andra frågor eller funderingar tveka inte på att höra av er till oss.
https://www.lerumsjudoklubb.se/kontaktformular/

Tack för er förståelse under detta år och vi passar även på att önska er alla en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År!

Julavslutning

Missa inte morgondagens julavslutning med Caroline och Janna!

Det kommer att vara en julinsprerad och covid-19 anpassad träning och vi lovar att det kommer att bli kul. Det kommer även bjudas på lite överraskningar.
Som innan så är det enbart träning för nybörjargruppen (klockan 09:30-10:30) samt fortsättningsgruppen (10:30-11:30) som kommer att träna.


För att vi ska ha så få personer i dojon som vanligt så ser vi gärna att föräldrar och syskon inte är på plats i lokalen under träningen. Våra riktlinjer sedan innan gäller så klart fortsatt.
Har man (eller någon i familjen) förkylningssymptom så stannar man hemma, händer och fötter ska tvättas innan man går upp på matten, man har sin egna vattenflaska, naglarna på fingrar och tår är klippta.

Varmt välkomna, vi hoppas att få se många av er på mattan!

Adventsträning 28/11 samt 5/12

I torsdags kom de nya restriktionerna från Folkhälsomyndigheten och de är oförändrade från tidigare. Som ni säkert vet så rekommenderar man att ställa in träningen för de som är födda 2014 eller tidigare och att man ska undvika fysisk kontakt i den mån det går.

Då vi, och säkert ni också, saknar träningen så mycket kommer vi att erbjuda alternativ träning för våra yngre utövare. De två kommande lördagarna (28/11 samt 5/12) kommer Caroline och Janna att hålla i träningen för vår nybörjargrupp klockan 09:30-10:30 samt fortsättningsgruppen som tränar mellan 10:30.11:30. Vi kommer anpassar träningspassen med övningar utan kroppskontakt, men det kommer fortfarande vara judorelaterat.

Då vi vill ha så få personer som möjligt på plats ber vi föräldrarna att lämna era barn och sedan hämta dem, med andra ord ser vi helst inte att några föräldrar eller syskon vistas i lokalen under träningen.

Tyvärr så kommer vi att få ställa in vårt årliga klubbmästerskap, men hoppas att kunna genomföra det till våren istället.

Det är även fortsatt samma riktlinjer som innan som gäller för er som tränar.

RIKTLINJER/RUTINER PGA COVID-19

1. Tvätta händer,fötter och ansikte innan pass (på klubben). Se även till att ha väl klippta naglar på fingrar och tår.

2. Tvätta dräkten efter varje pass.

3. Är man förkyld/febrig eller dålig på något sätt så tar man vilodag från träning(stannar hemma) detsamma gäller om någon i hemmet är sjuk/dålig. Det gäller även om man har blivit konstaterad att man INTE är smittad av något virus men ändå är dålig. Detta gäller givetvis alltid med sjukdom men ännu viktigare nu.

4. Vattenflaskor hålls isär så man inte tar fel.
Klubben kommer också vara noggrann med att tvätta mattorna samt utrustning under det kommande veckorna tills läget har förändrats.

Reglerna gäller barn ink. föräldrar och vuxna tränande, samt tränare.

Reglerna kan komma att ändra med kort varsel.

Instruktörer har rätt att avvisa personer som inte uppfyller ovan krav.

Inställd träning

Då det har kommit nya rekommendationer i vår region på grund av det rådande Covid-19 läget så kommer vi att ställa in alla träningar fram till och med den 19 november.

Anledningen att vi även ställer in träningen för de som är födda 2005 eller senare beror på att judo är en kontaktsport.

Vi hoppas att läget förändras så att vi kan starta igång våra träningar om någon vecka igen. Håll ut kik på Facebook, hemsidan och nyhetsbrev för uppdateringar.

Ni kan läsa mer om de nya restriktionerna i länkarna nedan.

https://www.folkhalsomyndigheten.se/nyheter-och-press/nyhetsarkiv/2020/oktober/beslut-om-skarpta-allmanna-rad-i-stockholms-lan-vastra-gotalands-lan-och-ostergotlands-lan/?fbclid=IwAR3OGnS-W5_eA9yxcQcySuIWjyFuT_5ou_1-HJ6FmwUCKyMeW-66OSpJVTo

Omstart-Nystart: Träningsläger för unga


Svenska Judoförbundet genomför under hösten projektet ”Omstart-Nystart” (ON),
som syftar till att skapa en omstart efter vårens Covid-19 och till att inspirera en
nystart av judoverksamheten i landet. Projektet består av fem helger som
anordnas i judosveriges fem olika zoner under hösten. Inledningsvis vände sig
projektet endast till de små klubbarna i landet (dvs. de med 80 eller färre
medlemmar), men då intresset för projektet från småklubbar i andra zoner har
varit mindre än vi förväntade valde vi att öppna upp anmälan för samtliga klubbar.

Lägret kommer att hållas i Varbergs Judoklubb 24-25 oktober och riktar sig till dig som är mellan 11-15 år samt har minst orangebälte.

Lördag 24/10 – 09:30 – 17:00 (lunch ingår)
Söndag 25/10 – 10:00 – 12:00

Inbjudan till lägret hittar ni här.

Då det är ett begränsat antal platser så ser vi gärna att ni anmäler er så snart som möjligt, genom att skicka ett meddelande till oss via kontaktformuläret här på hemsidan alternativt att ni skriver upp er på listan i dojon.

Caroline kommer att åka med er ner till Varberg och kommer vara på plats.

Äntligen får vi börja träna igen…

….och inomhus dessutom.
Så som vi har längtat efter detta.

Alla befintliga medlemmar ska ha fått brev hem om terminsstarten och vi ser verkligen framemot att få börja träna som vanligt. Dock har vi vissa restriktioner som behöver efterlevas då Covid-19 fortfarande är en del av vår vardag. Ni kan läsa mer om det längre ned.

NYBÖRJARSTART FÖR BARN & VUXNA

Uppstart av höstterminen innebär även att vi kommer att starta en nybörjargrupp.
Lördagar 29/8 klockan 09:30-10:30 hälsar vi barn från 6 år välkomna att prova på judo.
Dock så behöver vi på grund av Covid-19 begränsa antalet till 20 personer plus att enbart en förälder får följa med in i dojon (syskon får inte heller följa med), detta då vi behöver hålla ner antalet personer i lokalen.

Vi kommer även löpande ta in vuxna nybörjare, från 16 år, med start från måndag 31/8 klockan 20:00-21:30.

Man får prova på att träna kostnadsfritt 3 gånger innan man bestämmer sig för att fortsätta eller ej. I början går det bra att träna i långärmad tröja samt mjuka långbyxor utan knappar eller dragkedjor. Naglar ska vara kortklippta och har man långt hår ska det vara uppsatt, man får inte heller ha smycken på sig.

Det är bra att även ta med en vattenflaska, då det kan bli svettigt.

RIKTLINJER/RUTINER PGA COVID-19

1. Tvätta händer,fötter och ansikte innan pass (på klubben). Se även till att ha väl klippta naglar på fingrar och tår.

2. Tvätta dräkten efter varje pass.

3. Är man förkyld/febrig eller dålig på något sätt så tar man vilodag från träning(stannar hemma) detsamma gäller om någon i hemmet är sjuk/dålig. Det gäller även om man har blivit konstaterad att man INTE är smittad av något virus men ändå är dålig. Detta gäller givetvis alltid med sjukdom men ännu viktigare nu.

4. Vattenflaskor hålls isär så man inte tar fel.
Klubben kommer också vara noggrann med att tvätta mattorna samt utrustning under det kommande veckorna tills läget har förändrats.

5. Enbart 1 förälder får vara på plats under träningen (inga syskon)

Reglerna gäller barn ink. föräldrar och vuxna tränande, samt tränare.

Reglerna kan komma att ändra med kort varsel.

Instruktörer har rätt att avvisa personer som inte uppfyller ovan krav.

Ni kan läsa mer om Svensk Judo’s riktlinjer i denna frågan i länken nedan.
https://judo.se/2020/06/med-anledning-av-utbrottet-av-coronavirus/

Terminsslut och sommaravslutning

Terminen börjar nu gå mot sitt slut och på söndag har vi en sommaravslutning vid Stamsjöns badplats. Vi träffas klockan 12:00 för tävlingar, lekar, korv grillning och bad för den som vågar. Anmäl er på vårt Facebook event eller via mail. Självklart är även föräldrar och syskon också välkomna!

Det har varit minst sagt en annorlunda termin som i mars fick ställas om till utomhusträning. Onsdagarnas utomhusträningar har varit uppskattade och roliga fast visst har vi alla saknat den hederliga judoträningen.

Vi hoppas nu att hösten kommer bli mer ”normal” så att vi kan bedriva judoträning som vanligt. Ni kommer att få ett brev i god tid innan träningen drar igång med information och träningsstart. Vi ser framemot en hösttermin med träningar, tävlingar och annat skoj.

Önskar er alla en riktigt skön och avkopplande sommar!

//Tränarna & Styrelsen

Ny sponsor

I fredags var Andreas och Gabriella och tecknade ett sponsoravtal med vår nya sponsor Lerums Energi, så roligt!
Vi fick även med oss en stor påse med give-aways, så ni som kommer till någon av utomhusträningarna på onsdagar kommer att få ta del av detta.

Lerums Energi brinner för det lokala föreningslivet och strävar efter en balans mellan idrott, kultur och samhälle. De har även ett erbjudande som gynnar vår klubb.
Om någon av er är intresserade att byta elleverantör och teckna avtal med Lerums Energi så sponsrar de klubben med 200 kronor. Visst är det bra?
Prata med Gabriella eller skicka oss ett meddelande om ni vill veta mer.

Vi är glada och tacksamma att just vi blev en av de klubbarna som de valde att ingå ett sponsorskap med och ser framemot ett långt samarbete!

Fysträning utomhus för våra ”yngre” judokas

Då vi inte har någon ordinarie judoträning så bjuder vi in till fysträning utomhus för ”nybörjargruppen” (ni som tränar på lördagar klockan 09:30) samt fortsättningsgruppen gul/orange.


Caroline kommer att ha träningen på onsdagar klockan 18:00.
Samling på parkeringen utanför Lerums Scoutgård, Riddarstensvägen 2


Morgondagens pass kommer bli en slags hinderbana i elljusspåret.
Även föräldrarna är välkomna att delta!