Fysträning utomhus för våra ”yngre” judokas

Då vi inte har någon ordinarie judoträning så bjuder vi in till fysträning utomhus för ”nybörjargruppen” (ni som tränar på lördagar klockan 09:30) samt fortsättningsgruppen gul/orange.


Caroline kommer att ha träningen på onsdagar klockan 18:00.
Samling på parkeringen utanför Lerums Scoutgård, Riddarstensvägen 2


Morgondagens pass kommer bli en slags hinderbana i elljusspåret.
Även föräldrarna är välkomna att delta!

Inställd träning tillsvidare…

Tyvärr måste vi meddela att vi ställer in all ordinarie träning och externa aktiviteter från och med lördag 21 mars, på grund av den pågående smittspridningen av Covid-19 i Västra Götaland. Vi vill i den mån vi kan begränsa riskerna för våra medlemmar såväl som samhället.

Som det ser ut nu så är de kommande tävlingarna samt alla samträningar även inställda.

Vi tycker förstås att detta är jättetråkigt, och vet inte i dagsläget när vi kommer kunna starta upp träningen igen. Beslutet kommer att omprövas varje vecka och förändringar meddelas via Facebook, vår hemsida www.lerumsjudoklubb.se samt nyhetsbrevet.

Vi kommer även att skjuta på det inplanerade lägret, 16-17 maj, till hösten för ett uppstartsläger.

Har ni frågor eller funderingar tveka inte på att höra av er till oss.

Hoppas ni alla håller er så friska som möjligt!
Vi hörs snart igen.

/Tränarna och styrelsen

Nya riktlinjer/rutiner till följd av covid-19 (coronaviruset)

Folkhälsomyndigheten har höjt risken för lokal smittspridning av covid-19 till mycket hög. Medlemmar i Lerums Judoklubb måste följa de allmänna råd som gått ut, samt SJFs riktlinjer

Träningar fortsätter som vanligt för tillfället, ändras läget kommer vi skicka ut information så fort som möjligt.

1. Tvätta händer,fötter och ansikte innan pass(både hemma och på klubben. Se även till att ha väl klippta naglar på fingrar och tår.

2. Tvätta dräkten efter varje pass.

3. Är man förkyld/febrig eller dålig på något sätt så tar man vilodag från träning(stannar hemma) detsamma gäller om någon i hemmet är sjuk/dålig. Det gäller även om man har blivit konstaterad att man INTE är smittad av något virus men ändå är dålig. Detta gäller givetvis alltid med sjukdom men ännu viktigare nu.

4. Vattenflaskor hålls isär så man inte tar fel.
Klubben kommer också vara noggrann med att tvätta mattorna samt utrustning under det kommande veckorna tills läget har förändrats.

Reglerna gäller barn ink. föräldrar och vuxna tränande, samt tränare.

Reglerna kan komma att ändra med kort varsel.

Instruktörer har rätt att avvisa personer som inte uppfyller ovan krav.

Folkhälsomyndighetens uppdrag är att utveckla och stödja samhällets arbete med att främja hälsa, förebygga ohälsa och skydda mot olika former av hälsohot.

https://www.folkhalsomyndigheten.se/?fbclid=IwAR0F7B0X8jcRvJqCuLtLSqNmAz-KJyNxyRoU9QNJKs_-x3ACDsqeeA5EapU